您現(xiàn)在所在的位置 : 為弘揚(yáng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，提升居民健康素養(yǎng)，11月5號-11月19號，白蕉鎮(zhèn)社區(qū)康園中心特邀白蕉居家太極隊開展“錦動身心·康樂同行”八段錦健康促進(jìn)活動。通過七節(jié)系統(tǒng)課程，學(xué)員們在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)掌握八段錦動作要領(lǐng)，感受身心同調(diào)的養(yǎng)生智慧。
活動以“名字接龍+健康分享”破冰游戲拉開序幕，學(xué)員們通過趣味互動快速熟悉彼此，并圍繞“日常養(yǎng)生習(xí)慣”展開交流。隨后，社區(qū)太極隊隊長系統(tǒng)講解八段錦的起源與發(fā)展，結(jié)合中醫(yī)理論闡釋其“調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心”的三重功效。學(xué)員們共同制定小組契約，承諾以開放心態(tài)投入練習(xí)。通過學(xué)習(xí)，全體學(xué)員們身體舒展、身心愉悅，分組展示全套動作，姿態(tài)舒展、呼吸從容。最后，社工為太極隊老師贈送禮品。學(xué)員們合影留念，齊聲喊道：“錦動身心，康樂同行！”課后，學(xué)員感慨：“原來八段錦已有千年歷史，真是老祖宗留下的瑰寶！”
此次活動不僅讓學(xué)員們掌握了八段錦技能，更在社區(qū)中播撒下健康生活的種子。白蕉鎮(zhèn)社區(qū)康園中心將持續(xù)創(chuàng)新服務(wù)形式，助力居民構(gòu)建“治未病”的健康防線，讓傳統(tǒng)養(yǎng)生文化煥發(fā)新時代活力！
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