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　　諾如病毒感染是常見的腸道傳染病，被列為我國法定丙類傳染?。ㄆ渌腥拘愿篂a?。?。每年10月至次年3月，是我國諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)，此時學校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老院等人群密集場所尤其需要警惕。這種病毒傳染性極強，僅需極少量病毒顆粒即可致病，且傳播途徑多樣，一不小心就可能“中招”。

　　不過別擔心，今天斗門疾控就為您全面解鎖諾如病毒防控指南，守護您和家人健康！

　　一、諾如病毒到底是什么？

　　諾如病毒是引起急性胃腸炎最常見的病原體之一。它主要有三大特點：

　　感染性極強：極少的病毒量（僅需18個病毒顆粒）就能使人感染，且傳播途徑多樣。

　　環(huán)境抵抗力強：耐低溫、耐酸，在物體表面可存活數(shù)天至數(shù)周，酒精和含酒精成分免洗洗手液對諾如病毒無效。

　　易感人群廣：全人群普遍易感，尤其是5歲以下嬰幼兒和50歲以上老年人風險更高。該病毒變異速度快，每2-3年就可能出現(xiàn)新的優(yōu)勢流行株，感染后免疫力不持久，可反復(fù)感染，目前，尚無有效疫苗可供使用。

　　高發(fā)季節(jié)：每年10月至次年3月是我國諾如病毒感染的高發(fā)期。

　　二、諾如病毒怎么傳播？

　　諾如病毒的傳播途徑非常廣泛，主要可以分為以下幾類，日常一定要多加留意：

　　食物/飲水傳播：食用被病毒污染的食物、飲用被污染水是最常見感染方式。貝類（如生蠔）是常見的高風險食品；飲用未燒開的生水也可能引發(fā)感染。

　　接觸傳播：直接接觸諾如病毒感染者，或者接觸被病毒污染的物體表面（如門把手、桌椅、玩具等），手接觸后再觸碰口、鼻、眼，就可能 “中招”。

　　氣溶膠傳播：患者嘔吐物或糞便會產(chǎn)生含病毒的氣溶膠，懸浮在空氣中，他人吸入后也可能感染，這也是諾如病毒在密閉空間（如教室、宿舍）快速擴散的重要原因因此，正確處理吐瀉物至關(guān)重要。

　　三、感染后會有哪些癥狀？

　　諾如病毒感染的潛伏期為12-72小時，通常為12-48小時。以嘔吐（兒童多見）和腹瀉（成人多見，多為稀水便或水樣便，無黏液、膿血）為主，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱（多為低熱）、畏寒和肌肉酸痛等。

　　需要注意的是，諾如病毒感染屬于自限性疾病，一般病程為1-3天，多數(shù)患者癥狀較輕，但需警惕脫水這一常見并發(fā)癥！如果出現(xiàn)皮膚干燥、口干口苦、尿量減少、精神不振，或嬰兒哭鬧無淚、老人頭暈乏力等情況，需立即就醫(yī)，避免引發(fā)酸中毒、電解質(zhì)紊亂等重癥。

　　四、預(yù)防才是關(guān)鍵

　　預(yù)防諾如病毒感染，核心在于“講衛(wèi)生、斷傳播”，個人和集體場所可以從以下幾方面入手：

　　個人防護要點

　　牢記 “三要三不要” 口訣：

　　要勤洗手：飯前便后、加工食物前、回家后，用肥皂和流動水按七步洗手法清洗至少20秒。

　　要吃熟食、喝開水：蔬菜水果食用前需徹底清洗；食物徹底煮熟，尤其是貝類等海鮮；生熟分開；不喝生水。

　　要規(guī)范消毒與隔離：患者應(yīng)居家隔離至癥狀消失后3天。嘔吐物、污染物品及環(huán)境需用含氯消毒劑規(guī)范處理，處理時需佩戴口罩和手套，避免直接接觸污染物；清潔后及時洗手，消毒工具（如拖把、抹布）需單獨清洗并再次消毒。

　　不要帶病上學/上班：防止疫情在集體單位擴散。

　　不要濫用抗生素：諾如是病毒，抗生素無效。

　　不要忽視癥狀：一旦出現(xiàn)以下情況，請立即就醫(yī)：

　　●嚴重脫水跡象：如口干、眼窩凹陷、尿量顯著減少（成人/兒童），或嬰幼兒哭時少淚/無淚。

　　●特定危險信號：

　　◆ 嬰兒數(shù)小時拒絕吃奶或喝水。

　　◆劇烈腹痛，無法緩解。

　　◆大便中帶有較多粘液或血液。

　　◆孩子精神萎靡、表情淡漠，對周圍呼喚反應(yīng)遲鈍。

　　集體場所防控要點（學校、托幼機構(gòu)、養(yǎng)老院等）

　　嚴格落實健康監(jiān)測：學校、托幼機構(gòu)需執(zhí)行晨午檢制度，發(fā)現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等疑似病例，立即勸其居家隔離或就醫(yī)；養(yǎng)老院需加強老年人健康監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常及時處理。

　　強化環(huán)境清潔消毒：每日對教室、宿舍、食堂、廁所、電梯、公共玩具、門把手等高頻接觸區(qū)域和物品進行清潔，并用含氯消毒劑開展預(yù)防性消毒；保持室內(nèi)通風，每日至少開窗通風3次，每次通風不少于30分鐘。

　　規(guī)范處理嘔吐物：首先應(yīng)迅速疏散周圍無關(guān)人群到安全場所或吐瀉物上風區(qū)，開窗通風，并隔離吐瀉患者；吐瀉物由經(jīng)過專業(yè)培訓的工作人員佩戴防護裝備（口罩、手套、隔離衣等），按照操作指引，使用含氯消毒劑處理吐瀉物。

　　把好飲食飲水安全：加強食堂從業(yè)人員健康管理，持健康證上崗，每日進行健康檢查，出現(xiàn)不適立即離崗；確保食物燒熟煮透，生熟分開；飲用水定期檢測，確保水質(zhì)安全。

　　開展健康宣教：通過主題班會、宣傳欄、家長群、健康講座等形式，向?qū)W生、家長、員工普及諾如病毒防控知識，引導(dǎo)養(yǎng)成勤洗手、吃熟食、喝開水的良好習慣，提高全員防控意識。

　　來源：斗門疾控